Na tą chwilę nie minął jeszcze pierwszy tydzień zgłoszeń a mamy już 10 amatorów 5 PRO 4 juniorów 6 miss łącznie 25 osób!! Niestety nadal nie otrzymałem odpowiedzi na PW ani maila od: Werewol18 i Czorny1991 Proszę o pilne potwierdzenie iż temat z hasłem do wrzucenia zdjęć działa, jeżeli nie otrzymam potwierdzenia do 2 tyg od momentu wpisania się [...]
1 tydz na high fat mega pozytywnie, nabicie, poprawa wygladu ogolnie same plus. z ww lecialo 4x20g lub 3x 20g bialko okolo 2,2-2,6g/ kg masy Teraz zamieniam T na WW aby dalej zaskoczyc swoj organizm, powiem ze kocham tak zmieniac makrosy, moje cialo super na to reaguje. Tak ogladam fotki sprzed maja i teraz i jest solidne 3-4kg wiecej niz tylko [...]
Fajny artykuł to jest.... ogólnie o tym ze tak naprawdę nie ma badań odnośnie progesteronu i jego działania u mężczyzn bo zawsze był postrzegany jako żeński hormon i dopiero ostatnio naukowcy odkryli za jak wiele czynników jest on odpowiedzialny u mężczyzn np: libido, ilość spermy, erekcja, lokacja fatu w organizmie, samopoczucie itd Jest bardzo [...]
Dupa prawda, przynajmniej u mnie dupa prawda, testosteron mogę mieć przeróżnie duży a progesteron mam nisko i właśnie jakiś czas temu odkryłem, że on u mnie wpływa mocno na objętość produkowanego ejakulatu oraz wpływa na libido, też mam niski, też wolę mieć wyższy, podnosi go HCG ale z kolei podnoś tez estradiol to raz a dwa u mnie hcg w dawce [...]
macieja widzisz to własnie ciężko ocenić... np. jest zadeklarowany bold, cypek i tren że tren działa to wiesz bo agresor... że test to wiesz bo np. ci libido nie spada mimo trena ale jak sprawdzisz czy jest chociaż połowa zadeklarowanej ilości sprzętu ?? skąd mamy pewność że tam jest boldek w ogóle ?? hmm... no nic, ja jednak odpuszcze takie [...]
Rad Ci dawać bym się nie ośmielił, od tego są inni co są oczytani w tematyce, ja mam tylko doświadczenia osobiste i... rzekłbym, z owej autopsji, że najważniejszą rzeczą jest niejedzenie węglowodanów i tłuszczów po 18, ew. po 16 - w zależności od tego, kiedy się kładziesz spać. Po 16 najwyżej ~ 20 g chudego sera albo kawałek piersi z kurczaka plus [...]
Bemo jesli jest literowka w firmie ktora am nazwe Andro Laboratories to nie chce wiedziec skad maja proch jakiej klasy ile zanieczyszczen w nim jest,jak przechowuja flakony,czy uzywaja rekawiczek jak wyglada sam procer robienia tego i na jakim sprzecie jest robione.No ale juz sie zaczelo ze juz .... zacytuje "U mnie z siłowni chłop co z nim pare [...]
poczytaj Metyloprednizolon methylprednisolone antiallergicum, hormonum sive analogum, immunosuppressivum D07AC, H02AB Działanie: Glikokortykosteroid syntetyczny o silnym i długotrwałym działaniu przeciwzapalnym i immunosupresyjnym. W porównaniu z prednizolonem wykazuje silniejsze działanie przeciwzapalne, natomiast w mniejszym stopniu wpływa na [...]
nie ma w rankingu swietnej odzywki przedtreningowej od MAP(muscle asylium project) - No Plasmacore - polecam zdecydowanie , wg mnie lepsza od SP250 od gaspariego .. na mnie w kazdym badz razie duzo lepiej dziala jak SP250 !! pozdr
co do witamin !! zdrowsze sa te z pokarmu !! a sa lepiej przyswajalne jesli tylko one sa pobierane a nie sztuczna chemia z tabletki !! ogolnie jest tam troche zaleznosci ,, i niektore witaminy tzn ich wchlanianie jest kontrolowane tak wiec obecnie poleca sie brac witaminy - TYLKO w chwilach wzmozonego zapotrzebowania i to czesto nei caly zestaw [...]
nie. to rozplanowanie nie pasuje.. przy treningu barków i tricepsów działa tric. wiec np w srode robi barki (praca trica) a nazajurtrz (bic&tric (pracuje tric).. wiec triceps nie ma czasu na regenerke. lepiej moze barki i tric na jednym trreningu a bica na osobnym ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, [...]
Aleś Pan narobił tych serii!!! Brzuch najlepiej rozruszać - kilka serii po kilka ruchów aby trochę przepłukać mięśnie - stara zasada, która u mnie działa :-) Trochę tego napykałem ;-), ale to i tak mniej niż planowane, na więcej brzuch nie pozwolił :-). Leciutko próbuję ten brzuch rozruszać na ile mięśnie pozwolą ;-). 13 maj Miał być trening [...]
[...] kazde mieso czy warzywa jest bogate lub biedne w inne witamin, mineraly czy pierwiastki. Ryz tez warto zmieniac na kasze czy inny ryz, ziemniaczki, bataty. Choc sam jem glownie ryz jasminowy ze wzgledu na to ze mi smakuje najlepiej. Wazna jest tez aktywnosc poza silownia, nie tylko tam spalamy kalorie, wbrew pozorom w ciagu dnia mozemy spalic [...]
ale tu nie chodzi o to, czy dziala, czy nie, poniewaz praktycznie kazdy rodzaj zywienia oparty na deficycie kalorycznym spowoduje utrate wagi, a oparty na nadwyzce kalorycznej wzrost wagi. tu chodzi o aspekt zdrowodny, szczegolnie, ze w tle leci saa. dla przykladu odnoszac sie do tej diety - praktycznie zerowy udzial kwasow omega 3, proporcje [...]
mi w wpm dziala elegancko . dzieki dla chlopakow ze w ogóle to udostępniają za friko. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)
[...] Issue 2, p279-289, 11p) opisano bardzo ciekawą właściwość testosteronu. Okazuje się, że testosteron pobudza szlak mezolimbiczny dopaminy w układzie limbicznym w mózgu, podobnie jak kofeina, nikotyna, efedryna, kokaina itp. powodując pobudzenie, afekt mocy i podwyższone możliwości intelektualne. Naukowcy zaznaczają, że testosteron działa bardziej [...]
[...] może tak jw za dużo węgli albo tłuszczy, napisałeś że chcesz dojść w bicu do 36, ale jak myślisz ile w tym bicu będzie mięśni a ile tkanki tłuszczowej, jak zaczniesz redukować to i tak wszystkie obwody spadną. każdy organizm inaczej działa jeden zejdzie w 2 miesiące do 80 cm w pasie inny nie, wina też lezy w diecie nie zredukujemy [...]
Probowales diety "kalorie ponizej zapotrzebowania"? Tak, na samym początku jak ważyłem 130, jadłem 50%, wyeliminowałem słodycze i piwo, ćwiczyłem 5-7 godz. tygodniowo ( głównie ćwiczenia na mięśnie brzucha, na steperze i nordic walking). Wtedy byłem bardzo zdeterminowany. No i udało się zrzucić około 20 kg w cztery miesiące. Niestety później [...]
a Ovigil jest ok? sprawdzilem na stronce i jest autentyczny, ale ogolnie czy tak samo dziala jak pregnyl bo slyszalem gdzies tam sprzeczne opinie? dobra to poczekam do jutra i zobaczymy jak bedzie, bo z libido troche lipa, poza estro lekko ponad norme i 2x progesteronem nie ma zadnych klopotow nie wiem czemu nie jest takie jakie powinno byc. tak [...]
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!
